Emagreça com saúde

Curso de extensão

Acredito que você deseja se cuidar mais, mas vivendo

nesse mundo tão acelerado e com uma enorme demanda de atividades e compromissos,

parece que não sobra tempo para isso. E hoje, com tantas informações postadas

diariamente nas redes sociais, falando sobre dietas, novos métodos milagrosos de

emagrecimento, várias rotinas de exercícios físicos, faz você entrar em contato com uma

angustiante sensação de estar perdido(a) a essa enxurrada de possibilidades. Por vezes,

você até começa uma nova dieta, mas acaba parando pelo caminho e não consegue ter

uma constância no seu objetivo.

Talvez você seja uma das inúmeras pessoas que vivem brigando com a balança no efeito

sanfona, e até consegue perder alguns quilos por conta de um casamento, uma formatura,

mas logo depois volta a ganhar aqueles quilos perdidos. Essa oscilação causa ansiedade,

estresse, e uma sensação fracasso. Exatamente pela falta de resultados positivos e

permanentes, o processo se torna cansativo e desanimador, mas isso pode mudar. Vou te

ajudar a detectar quais são os seus pontos cegos, e com isso você terá uma melhor

compreensão sobre o seu funcionamento psíquico e emocional. Vou te ensinar a lidar

melhor com suas emoções, trabalhando seus impulsos que te levam a comer

desregradamente.

Mudando sua mente, e usando as ferramentas corretas com as ações necessárias, você

conseguirá um emagrecimento definitivo.

O curso “Emagreça com saúde”, te possibilita a conhecer a raiz do seu problema, o porquê

do seu descontrole alimentar, quais são seus sabotadores mentais que te impede de

emagrecer e porque não consegue manter-se dentro de uma rotina equilibrada e saudável.

Aqui vamos buscar respostas sobre nós mesmos: Por que fazemos o que fazemos? Por

que comemos da maneira que comemos? Você tem essas respostas? Aqui eu vou te ajudar

a encontrá-las.

Todos os dias, colhemos os frutos das nossas próprias escolhas, porém, nesse curso você

poderá aprender a fazer as escolhas corretas, de maneira consciente e certamente com

resultados eficientes e permanentes, com condições de ter mais confiança e segurança em

si mesmo(a) em todas as áreas da sua vida.

Módulo 1
  • Aula 1 – A conscientização faz toda diferença

  • Aula 2 – Atenção com a sua saúde

Módulo 2
  • Aula 3 – O imediatismo e seus prejuízos

  • Aula 4 – O poder da autorresponsabilidade

  • Aula 5 – Escolha a sua dor de cabeça

  • Aula 6 – A diferença entre a motivação e disciplina

  • Aula 7 – A importância de mante-se disciplinado(a)

Módulo 3
  • Aula 8 – Nossa construção desde a infância

  • Aula 9 – Como iniciou a nossa relação com a comida

  • Aula 10 – Divisão da estrutura psíquica

  • Aula 11 – O lugar que a comida está ocupando e o que ela representa para você

  • Aula 12 – Como o autoconhecimento pode colaborar no processo de emagrecimento

Módulo 4
  • Aula 13 – As vozes do seu passado podem estar no seu presente

  • Aula 14 – Descontruindo suas crenças limitantes

  • Aula 15 – Pensamentos sabotadores

  • Aula 16 – Regra x Exceção

  • Aula 17 – Automimo. Sabemos lidar com o desconforto?

  • Aula 18 – O manejo dos ganhos secundários

Módulo 5
  • Aula 19 – Descubra outras fontes de prazer

  • Aula 20 – Descontruindo a idealização do plano de dieta perfeita

  • Aula 21 – Os prejuízos de viver no piloto automático

  • Aula 22 – Construindo novos hábitos. Como a neuroplasticidade pode nos ajudar

  • Aula 23 – Lidando com nossas resistências internas

  • Aula 24 – Criando um olhar sobre si mesmo(a)

Módulo 6
  • Aula 25 – Entendendo a diferença entre fome e vontade de comer

  • Aula 26 – Compulsão alimentar

  • Aula 27 – Desembale menos e descasque mais

  • Aula 28 – Comida de verdade

  • Aula 29 – Aprendendo a lidar com o seu processo

  • Aula 30 – Procure ajuda, se for preciso

Módulo Bônus
  • Aula 31 – Cuide das suas emoções

  • Aula 32 – A dor emocional pode produzir dor física

Investimento

O Curso Comunicação Dinâmica é para quem deseja se comunicar com eficiência e eficácia suas ideias, conceitos e imagens pelo processo da comunicação visando à construção de sua network para sucesso pessoal e profissional.

Grande oportunidade de melhor desenvolver suas potencialidades na sociedade pós-moderna bem como o aprendizado de técnicas, saberes, experiências na área, que praticados por meio de treinamentos, ajudam na desenvoltura harmoniosa e loquaz da apresentação.

No cotidiano haverá a necessidade e oportunidade de aplicar as técnicas apresentadas no curso. A ampliação de nossa capacidade espiritual contribui em muito para nossa vida profissional. Rumo ao processo comunicativo!

 

Objetivos do curso

Compreender a importância dos elementos indispensáveis à comunicação; Conhecer as principais técnicas modernas da comunicação dinâmica; Praticar por meio de treinamentos a comunicação eficaz, eficiente e efetiva; e Desenvolver suas potencialidades na sociedade pós-moderna.

 

Público-alvo do curso

Professores, pastores, palestrantes, apresentadores, advogados, representantes comerciais, estudantes universitários e interessados em geral na temática proposta.

 

1 – A Crise da Sociedade

2 – Tudo Começa Em Casa

3 – Socialização Infantil

4 – A Perda dos Valores

5 – O Propósito da Família

6 – Geração de Homens Fracos

7 – Lidando com Carências

Investimento

 

Parcelamento no Cartão de Crédito

R$ 197,00 ou em 10 x de R$ 19,70

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